Minum Yogurt Bisa Mengurangi Kanker Usus

Setiap empat tahun, para peserta memberikan informasi tentang gaya hidup dan diet mereka, termasuk berapa banyak yoghurt yang mereka konsumsi.

Selama periode penelitian, 5.811 pertumbuhan pra-kanker berkembang pada pria, dan 8.116 pada wanita. Sementara pria yang mengonsumsi yoghurt memiliki risiko yang jauh lebih rendah untuk mengalami pertumbuhan, tidak ada hubungan yang terlihat pada wanita.

Katie Patrick, petugas informasi kesehatan, dari Cancer Research UK, mengatakan bahwa usus besar adalah rumah bagi triliunan mikroba dan bagaimana bakteri dalam usus kita bisa memengaruhi risiko kanker usus adalah bidang penelitian yang menarik.

Banyak hal yang memengaruhi jenis bakteri di usus kita dan kesehatan usus kita secara keseluruhan, termasuk makanan yang kita makan.

Tetapi pria tidak perlu mengisi troli belanjaan mereka dengan yoghurt karena terlalu dini untuk mengatakan dari penelitian ini apakah mengonsumsi lebih banyak yogurt bisa mengurangi risiko kanker usus.

Namun, ada bukti bagus bahwa Anda bisa mengurangi risiko dengan mengonsumsi lebih banyak makanan berserat tinggi, seperti roti gandum atau beras merah, dan mengurangi daging olahan dan daging merah.

Kanker usus adalah kanker paling umum keempat di Inggris, dengan lebih dari 42 ribu orang didiagnosis dengan kondisi di Inggris setiap tahun. Ini sama dengan sekitar 115 kasus baru kanker usus setiap hari.

Gejala kanker usus bisa meliputi perubahan kebiasaan buang air besar, darah dalam tinja, penurunan berat badan, rasa sakit di perut atau punggung, kelelahan dan perasaan seolah-olah Anda perlu meregangkan punggung, bahkan setelah pergi ke toilet, Cancer Research UK menguraikan.