Mual Bikin Kesal, Segera Redakan dengan Menggunakan 5 Pengobatan Alami Ini

Rimpang atau akar jahelah yang mengandung manfaat ampuh tersebut.

Pada tahun 2000, sebuah penelitian di Inggris di School of Postgraduate Medicine and Health Sciences meneliti manfaat jahe bagi penderita mual.

Mual disebabkan oleh rangsangan yang berbeda seperti mual di pagi hari, kemoterapi dan mabuk laut.

Hasil untuk semua percobaan menguntungkan, dan jahe dikatakan bermanfaat untuk semua kondisi ini.

Anda bisa mengisap sepotong manisan jahe, membuat infuse jahe sendiri dengan merebus bubuk kering atau jahe parut segar dengan air, atau bahkan menambahkannya ke makanan Anda.

Jahe harus dikonsumsi dalam jumlah sedang jika Anda sedang hamil, atau jika kamu rentan terhadap tekanan darah rendah.

Jumlah ideal untuk dikonsumsi adalah sekitar 1 g jahe sehari.

2. Peppermint

Teh peppermint, permen peppermint, dan aroma minyak esensial peppermint semuanya efektif menghilangkan rasa mual.