Nyeri Sendi? Hindari 4 Makanan ini ya

Mereka kemudian mempelajari data dari 12.720 orang yang tidak menderita asam urat dan mendapati mengonsumsi tomat meningkatkan kadar asam urat yang ditemukan di dalam darah mereka.

Asam urat tinggi adalah penyebab utama asam urat.

4. Polished grains and flour.

Biji-bijian halus (refined grains) juga mengandung agen pro-inflamasi dan bisa meningkatkan nyeri sendi karena indeks glikemiknya yang tinggi.

Selain itu, biji-bijian ini tidak mengandung serat dan vitamin B dan mengandung kalori kosong.

Asupan teratur dari produk ini bahkan bisa meningkatkan risiko penyakit degeneratif seperti kanker, penyakit jantung koroner dan diabetes.(fny/jpnn)