JPNN.com 
Olahraga Tepat Saat Berpuasa
Selasa, 20 Juni 2017 – 04:13 WIB
Instruktur tengah mencontohkan olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. FOTO : JPNN
“Artinya, karbohidrat akan melepaskan glukosanya secara bertahap. Sedang makanan berserat, selain mencegah sembelit, juga memberi efek kenyang lebih lama yang dibutuhkan selama puasa,” jelas dia. (JPNN/pda)
