Pasangan Anda bisa Menjadi Sumber Penyakit Darah Tinggi

2. Olahraga

Studi menunjukkan bahwa olahraga bisa membantu menghilangkan kecemasan dengan melepaskan endorfin. Melakukan yoga juga merupakan cara yang bagus untuk ibu hamil agar tetap sehat dan mempersiapkan tubuh mereka saat persalinan.

3. Seks

Walaupun Anda hamil, namun Anda tetap bisa melakukan hubungan seks dengan pasangan Anda asalkan Anda telah mengkonsultasikan mengenai hal tersebut ke dokter Anda sebelumnya.

4. Terbuka satu sama lain 

Ekspresikan perasaan Anda dengan cara yang hormat dan fokus pada saran yang konstruktif yang akan memiliki hasil positif pada hubungan Anda.

5. Memiliki empati 

Jika pasangan Anda sedang hamil otomatis mereka mengalami perubahan fisik yang membua mereka merasa rentan. Penting bagi Anda untuk terus mendukungnya selama kehamilan berlangsung.