Pemilik Tubuh Kurus Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal tentu saja merupakan keinginan setiap orang.

Namun, bagi Anda yang memiliki tubuh kurus, menaikkan berat badan merupakan usaha yang sulit.

Sulit menaikkan berat badan biasanya terjadi akibat metabolisme tubuh yang terlalu cepat.

Salah satu cara cepat untuk menaikkan berat tentu saja dengan mengonsumsi makanan kaya lemak.

Namun, terlalu sering mengonsumsi makanan kaya lemak juga tidak baik untuk kesehatan.

Nah, berikut ini ada beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa membantu menaikkan berat badan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.

1. Susu

Susu merupakan minuman yang lengkap karena kaya akan semua nutrisi yang penting bagi tubuh kita.