Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Penderita Asam Urat Perlu Hindari 8 Makanan Ini, Salah Satunya Seafood

Senin, 04 November 2024 – 17:45 WIB
Penderita Asam Urat Perlu Hindari 8 Makanan Ini, Salah Satunya Seafood - JPNN.COM
Penderita perlu hindari delapan makanan penyebab asam urat naik ini. Foto: JPNN.com

jpnn.com - Asam urat adalah salah satu kondisi yang banyak diderita, terutama oleh orang dewasa di usia 40 tahun ke atas.

Penyakit ini disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah yang kemudian membentuk kristal pada persendian dan menimbulkan nyeri.

Salah satu cara yang efektif untuk mengelola asam urat adalah dengan menghindari makanan yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Tikep dengan situs pafitikep.org, penderita asam urat perlu mengontrol asupan makanan demi mencegah kambuhnya nyeri pada sendi.

Berikut adalah daftar makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam urat:

1. Jeroan

Jeroan seperti hati, ginjal, dan otak mengandung purin yang sangat tinggi. Purin adalah senyawa yang ketika dipecah oleh tubuh menghasilkan asam urat. Mengonsumsi jeroan secara berlebihan akan meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan memicu gejala asam urat kambuh.

2. Makanan Laut (Seafood)

Asam urat adalah salah satu kondisi yang banyak diderita, terutama oleh orang dewasa di usia 40 tahun ke atas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News