Penting! Ini 4 Pola Makan Sehat bagi Penderita Strok

jpnn.com - Bagi Anda yang pernah terkena serangan strok, sudah saatnya mengubah pola makan ke arah yang lebih sehat.

Hal ini demi kerja sistem kardiovaskular yang lebih baik, sekaligus membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Ini sangat penting untuk mencegah strok menyerang kembali di kemudian hari.

Terdapat beberapa faktor risiko dari serangan strok, yaitu tekanan darah tinggi, diabetes mellitus, dan kadar kolesterol tinggi.

Inilah mengapa menu penderita strok fokus pada tiga hal yang disebutkan di atas.

Ada sebuah penelitian terhadap 11.862 penderita strok.

Terungkap, hanya 62 persen dari mereka yang memiliki tekanan darah tinggi mendapatkan bimbingan profesional dalam mengubah pola makan mereka, untuk mencegah strok datang kembali.

Bagi para penderita strok, adanya ahli diet atau ahli gizi bisa membantu mereka untuk mengetahui berapa banyak kalori yang dibutuhkan setiap harinya.