Pilih-Pilih Suplemen Tepat untuk Imunitas Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - Kekebalan tubuh merupakan syarat mutlak dalam menangkal sejumlah penyakit, termasuk dalam upaya menghadapi wabah covid-19 yang terus meluas di Indonesia.

Dari berbagai sumber yang ada, menjaga imunitas atau daya tahan tubuh merupakan cara efektif dalam pencegahannya.

Banyak sekali cara untuk menjaga imunitas, salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen baik makanan maupun minuman.

Lantas bagaimana cara untuk memilih suplemen menjaga daya tahan tubuh? Berikut tips memilih suplemen dari webmd.com.

Memiliki Kandungan Vitamin dan Herbal Bermanfaat

Suplemen yang memiliki berbagai kandungan vitamin, mineral, ataupun bahan herbal yang bermanfaat untuk aktivitas sehari-hari bisa kamu pilih. Contohnya suplemen yang mengandung Vitamin B atau D, lalu suplemen-suplemen dengan khasiat dari ginseng, oyal jelly yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sesuaikan dengan Kondisi Tubuh