Puasa tak Halangi Dimas Seto Berolahraga

jpnn.com, JAKARTA - Berpuasa tidak menghalangi Dimas Seto untuk berolahraga.

Tanpa olah raga, Dimas Seto mengaku badannya kurang fit.

"Puasa wajib, olah raga juga tak kalah penting. Cuma, pilih olah raga ringan jangan yang berat," ujar Dimas Seto di Jakarta, baru-baru ini.

Aktor serba bisa ini biasanya memilih olah raga jalan pagi dan bersepeda usai salat Subuh.

Dengan berolahraga menurut suami Dhini Aminarti ini, tubuh lebih sehat dan makanan yang disantap saat sahur jadi energi.

"Kan banyak nih yang bilang saat sahur makan sebanyaknya, padahal itu salah. Kalau saya santap sahur lebih banyak makan sayur dan buah. Nasi dan lauk pauk tetap cuma porsinya enggak banyak," bebernya.

Dia menyarankan bagi yang tengah berpuasa untuk tidak melupakan pola hidup sehat. Usai sahur dan salat, jangan langsung tidur. Sebaiknya isi dengan tadarusan dan olah raga. "Yakin deh, kalau olah raga enggak ngantuk saat bekerja," ucapnya. (esy/jpnn)