Redakan Batuk dengan Mengonsumsi 7 Teh Ini

Dianggap sebagai salah satu "teh sejati" karena, bersama dengan teh hitam, putih, dan oolong, semuanya berasal dari tanaman Camellia sinensis.

Satu-satunya perbedaan antara teh ini adalah jumlah pengolahan dan oksidasi.

Teh dari tanaman ini memiliki sifat antioksidan. Salah satu antioksidan yang dikandung teh hijau adalah Epigallocationchin gallate (EGCG).

Studi menunjukkan senyawa tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi dan berfungsi sebagai penekan batuk alami.

6. Teh Peppermint

Teh herbal lain yang populer untuk diminum adalah teh peppermint. Ramuan ini juga populer di banyak obat batuk, seperti obat tetes dan sirup obat batuk.

Beberapa sensasi menyegarkan dan menyegarkan datang dari mengonsumsi peppermint, dan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.

Peppermint membantu membuka saluran udara, mengurangi peradangan, dan membantu menenangkan tenggorokan yang gatal.

Anda juga bisa menambahkan sedikit minyak pepermin ke dalam diffuser untuk membersihkan udara dan membantu kamu bernapas lebih baik, terutama saat Anda sedang pilek.