Redakan Nyeri Asam Lambung dengan 5 Pengobatan Alami Ini

4. Probiotik

Probiotik adalah organisme hidup yang membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di saluran pencernaan.

Selain membantu mencapai kesehatan usus yang optimal, mereka bisa membantu mengobati mag.

Ketika dikonsumsi bersamaan dengan perawatan lain, probiotik bisa membantu membasmi bakteri berbahaya.

Anda bisa menemukan probiotik dalam yoghurt, makanan fermentasi, suplemen probiotik.

Beberapa makanan mengandung probiotik di dalamnya. Namun, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen karena memiliki konsentrasi probiotik yang lebih tinggi per porsi.

5. Jahe

Banyak yang percaya bahwa jahe memiliki efek gastroprotektif dan beberapa orang menggunakannya untuk mengobati kondisi lambung dan pencernaan, seperti sembelit, kembung, dan gastritis.

Namun, sebagian besar hasil positif ini berasal dari tes pada hewan sehingga belum jelas apakah efeknya akan serupa pada manusia.(fny/jpnn)