Redakan Nyeri Otot dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - NYERI otot bisa dialami siapa saja. Nyeri otot jika tidak segera diatasi, bisa membuat Anda merasa sangat terganggu.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan nyeri otot. Mulai dari Anda sedang sakit, mengangkat beban yang terlalu berat, stres, dan lainnya.

Untuk mengatasi nyeri otot, Anda bisa menggunakan kompres panas dan juga beberapa bahan alami.

Berikut bahan alami sebagai obat yang bisa membantu meredakan nyeri otot, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Chamomile

Bahan alami yang satu ini juga bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk pereda nyeri otot.

Hal ini disebabkan chamomile memiliki kandungan flavonoid yang bersifat antiperadangan, sehingga bisa menyembuhkan peradangan yang juga bisa menjadi penyebab dari nyeri otot.

Anda bisa menggunakannya dengan cara menyeduh bunga chamomile kering dan menjadikannya minuman layaknya teh.

2. Peppermint

Sama halnya dengan chamomile, daun peppermint juga bisa digunakan sebagai obat alami pereda nyeri otot.