RS Metropolitan Medical Centre Jakarta Gelar Acara Virtual Maternity Yoga

Sebab, emosi yang seperti jet-coaster, apalagi sekarang lagi situasi pandemi ini, kalau ibunya cemas, bayinya pun bisa ikut cemas. Di (kehamilan) setelah 6 bulan, bayi dapat merasakan kecemasan ibu.

“Jadi, tolong dijaga selama kehamilan, emosi dari ibu sehingga kesehatan ibu dan bayi akan baik,” tegas dr. Shinta.

Peningkatan Kualitas Kehamilan hingga bersalin sebagai rumah sakit pertama yang mengadakan Virtual Maternity Yoga secara serentak di berbagai platform, Rumah Sakit Metropolitan Medical Centre mengutamakan peningkatan kualitas kesehatan dan kenyamanan ibu dalam menjalani kehamilan dan persalinan melalui berbagai edukasi, dengan menggunakan berbagai media.

Dia menyebut Yoga bukan cuma baik untuk tubuh, tetapi untuk mental dan spiritual. Dengan yoga rutin bisa lebih tenang, rileks, bisa lebih sabar.

“Contoh dari satu gerakan atau satu pose kan kita fokus ke napas dengan tarik napas perlahan, keluarkan perlahan, (itu) melatih fokus agar kita lebih tenang,” kata Rere Soraya.

Lebih lanjut, Rere mengatakan kalau dilakukan secara rutin dua kali, tiga kali maka otomatis akan menjadi kebiasaan. Segala sesuatu dari kebiasaan bisa membuat otak kita terekam dan menjadi lebih tenang, fokus dan rileks.

“Itu akan terbawa ke kehidupan sehari-hari. Begitu pengalaman saya dan teman-teman yang biasa ikut yoga, ya,” imbuh Rere Soraya.

Tak hanya itu, acara Virtual Maternity Yoga bersama Rumah Sakit Metropolitan Medical Centre ini merupakan rangkaian acara peresmian poliklinik Obgyn terbaru RS MMC di lantai 7 yang disebut dengan area Green Zone (Non-Covid area), dimana lokasi poliklinik terpisah dengan poliklinik umum lainnya.