Rutin Minum Air Rebusan Kulit Pisang Ampuh Usir 5 Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA setelah mengonsumsi pisang, Anda pasti akan membuang kulitnya.

Padahal, air rebusan kulit pisang ternyata baik untuk mengusir beberapa penyakit ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tidur lebih nyenyak

Minum air rebusan kulit pisang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Karena, kulit pisang mengandung tryptophan, senyawa yang membuat Anda lebih mengantuk setelah konsumsi makanan besar.

Karena, triptofan meningkatkan kadar serotonin yang membantu mengatur pola tidur dan meningkatkan kualitas istirahat.

2. Menurunkan berat badan