Saat Dehidrasi Perlukah Mengonsumsi Minuman Suplemen? Ini Penjelasan Ahli

Gula, menurut Dana Ryan, tidak buruk dalam minuman suplemen energi bila dikonsumsi dengan benar untuk penggunaan fungsionalnya.

"Ingat, kalau Anda tidak berolahraga cukup keras, minuman suplemen bisa menambah kalori berlebih ke dalam tubuh," tandasnya. (esy/jpnn)