Secangkir Teh Bisa Meningkatkan Kesehatan Anda

jpnn.com - TAK peduli musim apa, teh bisa menjadi minuman yang pas karena bisa disajikan dingin maupun panas.

Manfaatnya pun jauh melampaui penyegar dahaga. Ada banyak penelitian yang menunjukkan, minum teh bisa meningkatkan kesehatan Anda.

Penelitian telah menunjukkan teh bisa membantu melindungi gigi dan jantung Anda, bahkan mungkin membantu mencegah penyakit kanker.

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari teh, seperti dilansir laman Today, Kamis (4/8).

1. Teh mengandung antioksidan.

Antioksidan bekerja mencegah penuaan, teh membantu menjaga Anda tetap muda dan melindungi dari kerusakan dari polusi.

2. Teh memiliki kafein kurang dari kopi.

Campuran herbal teh tidak mengandung kafein, sedangkan teh tradisional memiliki kurang dari 50 persen dari apa yang biasanya ditemukan dalam kopi.