Selain Ashraf Sinclair, 2 Aktor ini Juga Meninggal Usai Berolahraga

Melakukan aktivitas olahraga memang menyenangkan dan sangat dianjurkan untuk menghindari dari beberapa penyakit, namun Anda juga harus sadar diri dan tidak memaksakan untuk berolahraga bila sedang dalam keadaan kurang fit atau lelah.

Karena berolahraga secara berlebihan dan dalam kondisi yang kurang fit bisa berakibat fatal bagi kesehatan. Yang harus Anda juga harus ingat adalah, tak hanya butuh olahraga, badan juga butuh untuk istirahat cukup, tidur 7-8 jam sehari.(chi/jpnn)

VIDEO: Ashraf Sinclair Sempat Minta Mie Instan ke BCL Sebelum Meninggal