Solusi Sederhana Atasi Bau Mulut

3. Floss

Cara terbaik menjaga kebersihan di bawah garis gusi dan di antara gigi adalah dengan menggunakan benang tepat setelah Anda menyikat gigi.

4. Air putih

Jika Anda tidak minum cukup air, aliran saliva Anda menurun, yang dapat menyebabkan bau menjadi lebih terkonsentrasi. Selalu membawa air dengan anda dan pastikan untuk minum sepanjang hari.

5. Minum segelas anggur

Sebuah penelitian terbaru di Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa minum anggur merah dalam jumlah sedang dapat menghambat pertumbuhan bakteri.

6 . Konsumsi buah-buahan

Buah-buahan kaya serat dan sayuran yang dapat membantu membersihkan gigi dan kandungan vitamin C akan membunuh bakteri.