Suami, Ingin Tahan Lama Saat Berhubungan Ranjang, Lakukan 8 Trik Ini, Istri Minta Lagi

Orang perlu memahami ereksi pada pria banyak berkaitan dengan kesehatan jantung, pembuluh darah.

Perokok dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi dibandingkan non-perokok.

3. Kurangi asupan alkohol

Alkohol memiliki efek buruk pada indra Anda. Jadi, lebih baik melakukan kontrol terlbih dahulu sebelum kerusakan terjadi.

4. Latih otot lengan dan perut Anda

Sebagian besar posisi seksual mengharuskan pria menggunakan tangan dan kakinya.

Ini berarti intinya harus sangat kuat agar bisa bertahan lebih lama.

Jadi, melatih otot bisep, trisep, dan perut di gym atau latihan beban tubuh di rumah bisa membantu.