Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Tanda Anda Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula

Senin, 07 November 2016 – 10:31 WIB
Tanda Anda Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula - JPNN.COM
Ilustrasi. Foto healthycare

3. Berat badan.

Gula tinggi kalori namun tidak mengenyangkan, sehingga dengan mudah hal ini menyebabkan kelebihan kalori pada tubuh Anda.

Asupan gula berlebih juga bisa menyebabkan resistensi insulin yang telah dikaitkan dengan kenaikan berat badan.

Perhatikan bahwa penambahan berat badan dan resistensi insulin bisa membuka pintu masuk penyakit seperti diabetes tipe II.

4. Kabut otak setelah makan makanan manis.

Perasaan tidak bisa berkonsentrasi atau membentuk kalimat yang tepat dan rasanya seperti semua darah bergegas keluar dari otak.

Kabut otak adalah tanda gula darah rendah. Kadar gula darah biasanya turun beberapa jam setelah makan gula/makan makanan manis.

5. Masalah kulit.

SEPOTONG cokelat, cupcake atau brownies memang sukar ditolak lidah. Rasanya yang manis jelas mampu menggoda, terlebih bila perut sedang merasa lapar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News