Tanda-tanda Stres yang Perlu Anda Ketahui

jpnn.com - Sekitar 90 persen manusia di dunia ini sebenarnya mengalami stres.

Gaya hidup serta aktivitas sehari-hari menjadi pemicu munculnya stres dalam tubuh Anda.

Oleh karena itu, ketahui tanda rahasia saat stres menyerang tubuh secara diam-diam.

Sakit kepala

Stres adalah penyebab nomor satu dari sakit kepala intense yang bisa dipicu oleh apa yang disebut oleh Mayo Clinic sebagai "iritasi sehari-hari" (pikirkan lalu lintas, drama di tempat kerja) dan diperparah oleh gejala lain seperti menggertakkan gigi atau kekakuan otot.

Cara terbaik untuk mengobati sakit kepala yang mengganggu ini adalah mengelola stres Anda, tetapi Anda harus mencari bantuan medis jika rasa sakit itu mulai mengganggu hidup Anda.

Perubahan dalam hubungan intim

Perubahan dalam dorongan seksual adalah gejala stres lain yang dialami beberapa orang, menurut Mayo Clinic.