Tanpa Obat, Ini 9 Cara Melancarkan Aliran Darah ke Alat Vital Pria, Joss!

8. Kelola stres dengan baik

Faktor psikologis misalnya stres turut berperan menimbulkan gangguan ereksi. Namun, terkadang stres tidak dapat dihindari. Oleh karena itu, perlu dipelajari manajemen stres yang baik. 

Kelola stres dengan baik. Misalnya, pergi berlibur, melakukan aktivitas positif yang disenangi, berkumpul bersama keluarga, dan lain-lain.

9. Cukup tidur setiap hari

Walaupun sibuk, jangan sampai mengorbankan jam tidur. Kekurangan tidur bisa memengaruhi performa seksual.

Terapkan kebiasaan tidur yang baik. Contohnya, berusaha tidur dan bangun di jam yang sama setiap hari, kondisikan kamar tidur tenang dan nyaman, dan sebagainya.

Jangan ragu untuk segera berobat ke dokter jika terlanjur mengalami gangguan ereksi.(klikdokter)