Tekanan Darah Tinggi Melonjak Drastis, Turunkan dengan 5 Herbal Alami Ini

Ini membantu meningkatkan aliran darah dan melemaskan pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah lebih rendah.

Bawang putih pasti layak mendapat tempat dalam diet harian Anda.

4. Kayu manis

Kayu manis adalah bagian integral dari masakan India, dan juga digunakan dalam Ayurveda untuk mengobati kondisi jantung dan tekanan darah tinggi.

Ini membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah, yang menyebabkan tekanan darah lebih rendah.

5. Ashwagandha

Ashwagandha adalah ramuan Ayurveda populer lainnya dengan banyak manfaat seperti meningkatkan kekebalan, menghilangkan kecemasan dan stres, dan menjaga tingkat tekanan darah tetap terkendali.

Penderita penyakit jantung bisa meminum segelas air hangat yang dicampur dengan bubuk Ashwagandha untuk merasakan manfaatnya.(fny/jpnn)