Tertawa Banyak Manfaatnya Lho

jpnn.com, JAKARTA - Tertawa ternyata bukan hanya aktivitas yang menggembirakan. Melainkan juga menyehatkan.

Manfaat tertawa yang berkualitas ternyata cukup luas, yaitu memproteksi diri dari masalah emosional yang disebabkan oleh depresi dan stres jangka panjang.

Kesehatan jantung dipercaya akan selalu terjaga ketika seseorang sering tertawa.

Beberapa manfaat tertawa untuk kesehatan seperti dilansir laman MSN.

BACA JUGA: Joging 15 Menit Sehari Bisa Mengurangi Risiko Depresi

1. Menurunkan Tekanan Darah

Penelitian telah menemukan dampak positif pada aliran darah peserta penelitian setelah mereka setelah menonton acara hiburan berbasis komedi.

Satu studi, misalnya, mengamati peningkatan pelebaran pembuluh darah pada orang yang menonton film lucu.