Tidak Selalu Buruk, Ini 4 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari

jpnn.com, JAKARTA - KOPI telah menjadi minuman pokok di seluruh dunia. Aroma kopi menempatkan segalanya dalam perspektif yang tepat.

Banyak orang merasa tidak lengkap tanpa secangkir kopi panas yang enak di pagi hari.

Berikut ini beberapa manfaat minum kopi di pagi, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan risiko diabetes

Dikutip dari The Healthy, minum tiga sampai lima gelas kopi setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit kanker, diabetes tipe 2, penyakit parkinson (kerusakan atau kematian sel saraf di bagian otak), demensia (penurunan daya ingat), dan penyakit hati.

Beberapa ahli mengatakan minum kopi sebagai resep panjang umur alami.

Namun, perlu diingat jenis kopi yang sehat adalah kopi hitam tanpa krim, susu, dan gula.

2. Memperbaiki suasana hati