Tips Agar Puasa Lancar dan Tubuh Tetap Bugar
Minggu, 21 Juli 2013 – 01:26 WIB
BERUSAHA untuk sehat selama menjalankan ibadah puasa sangat penting bagi tubuh. Dengan demikian, kondisi dan stamina tubuh tetap sehat untuk sebulan berpuasa.
Pertama, mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dan mengandung serat. Selain itu, pastikan bahwa makanan itumengandung kelompok makanan utama seperti roti, sereal, susu dan produk susu, ikan, daging, unggas.
Kedua, harus bisa menghindari makanan panas, pedas, atau asin. Terlalu banyak makanan asin akan membuat tubuh anda menahan air, dan memberi anda perasaan kembung. Sementara makanan pedas akan menyebabkan rasa haus.
BERUSAHA untuk sehat selama menjalankan ibadah puasa sangat penting bagi tubuh. Dengan demikian, kondisi dan stamina tubuh tetap sehat untuk sebulan
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
BERITA LAINNYA
- Komunitas
Gelar Halalbihalal, Asosiasi Pengusaha Hiace Nusantara Soroti Soal Ini
Kamis, 23 Mei 2024 – 19:08 WIB - Hobi
Kisah Iqball, dari Buruh Pabrik di Solo Hingga Jadi Selebgram
Kamis, 23 Mei 2024 – 08:09 WIB - Kesehatan
7 Khasiat Air Rebusan Daun Pepaya, Ampuh Obati Berbagai Penyakit Ini
Kamis, 23 Mei 2024 – 07:22 WIB - Kesehatan
5 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Kunyit yang Tidak Terduga
Kamis, 23 Mei 2024 – 06:38 WIB
BERITA TERPOPULER
- Pendidikan
Banyak Guru Tidak Tenang setelah Diangkat PPPK, Ada Masalah Apa?
Kamis, 23 Mei 2024 – 15:26 WIB - Tokoh
Innalillahi, Mantan Bupati Kuningan Acep Purnama Meninggal Dunia di Bandung
Kamis, 23 Mei 2024 – 15:47 WIB - Riau
Penjualan Aset BUMD Riau Dilaporkan ke Polda
Kamis, 23 Mei 2024 – 16:31 WIB - Politik
AHY Sentil Prabowo Soal Jatah Menteri dari Demokrat, Enggan Membebani
Kamis, 23 Mei 2024 – 15:10 WIB - Liga Indonesia
Persib vs Madura United: Passos Siapkan Materi Khusus untuk Penjaga Gawang
Kamis, 23 Mei 2024 – 17:08 WIB