Tips Menjaga Berat Badan Ideal Bagi Penderita Diabetes

Bagi orang-orang dengan diabetes, kadar gulanya akan ikut turun bahkan bisa kembali mendekati normal.

Tentu untuk menurunkan berat badan perlu usaha, komitmen, konsistensi, serta kesabaran menjalankannya dengan cara yang benar, bukan instan.

Dalam program diet atau menurunkan berat badan bagi pasien diabetes, disarankan untuk melakukan dua hal sederhana yakni olahraga dan mengontrol asupan kalori.(genpi/jpnn)