Tips Nana Mirdad Atasi Kebosanan Berolahraga di Rumah

Menggunakan baju olahraga

Nana mengatakan bahwa memakai baju olahraga dapat memperkuat komitmen untuk berolahraga. Dia menyebut cara itu cukup ampuh dan efektif untuk membuat seseorang konsisten berolahraga. (antara/jpnn)