Tujuh Alasan Mengganti Nasi Putih dengan Nasi Merah

Beras merah penuh dengan antioksidan seperti buah dan sayuran dan bisa melawan radikal bebas yang terbentuk karena masalah lingkungan.

4. Sumber Selenium

Beras merah adalah sumber yang kaya selenium dan membantu dan mencegah penyakit jantung.

5. Kaya Akan Kalsium

Beras merah memiliki jumlah kalsium yang baik yang membantu menjaga tulang tetap kuat.

6. Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Beras merah membantu meningkatkan metabolisme Anda dan dengan demikian memperkuat sistem kekebalan Anda.

7. Minyak Alami