Turunkan Asam Lambung dengan 5 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - ASAM lambung yang meningkat tajam bisa membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman.

Asam lambung tentu saja merupakan awal dari penyakit mag. Asam lambung yang meningkat tajam biasanya diakibatkan karena mengonsumsi makanan pedas dan juga stres serta telat makan.

Beberapa makanan sehat bisa membantu menurunkan asam lambung dengan cepat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sayuran hijau

Secara alami sayuran mengandung gula dan lemak yang rendah.

Jika dikonsumsi dalam porsi yang pas, sayuran bisa membantu mengatasi masalah asam lambung.

Beberapa pilihan sayuran hijau yang baik dikonsumsi saat asam lambung naik, antara lain brokoli, asparagus, kacang hijau, kembang kol, bayam, kangkung, dan timun.

2. Pisang

Pisang merupakan jenis buah yang mengandung kadar asam rendah.