Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini

Makan segar sebagai camilan, tambahkan yoghurt, atau gunakan dalam makanan penutup dan salad.

Buah utuh memberikan lebih banyak serat dan nutrisi dibandingkan jus.

Tambahkan buah-buahan ke dalam makanan daripada hanya mengemilnya untuk mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

Dengan memasukkan buah-buahan ini ke dalam menu makanan Anda, kamu bisa memanfaatkan manfaat nutrisinya sekaligus mendukung tujuan penurunan berat badan Anda.(fny/jpnn)