Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 5 Buah Sehat Ini

Asam amino yang terkandung dalam semangka mampu membantu tubuh memproduksi oksida nitrat.

Dengan begitu, pembuluh darah menjadi lebih santai sehingga aliran darah menjadi lancar.

4. Kiwi

Buah-buahan untuk tekanan darah tinggi adalah kiwi. Penggemar kiwi patut berbahagia karena buah ini termasuk dalam daftar buah-buahan untuk tekanan darah tinggi.

Menurut sebuah penelitian, makan tiga kiwi per hari selama delapan minggu efektif mengontrol tekanan darah. Alasannya, kiwi mengandung banyak vitamin C.

5. Delima

Semangka termasuk buah-buahan untuk tekanan darah tinggi yang bisa menjadi pilihan lainnya.

Asam amino yang terkandung dalam semangka mampu membantu tubuh memproduksi oksida nitrat.

Apakah Anda suka makan buah delima? Ternyata, jenis buah itu cocok dijadikan obat hipertensi.

Minum segelas jus delima selama 28 hari mampu menurunkan tekanan darah.