Vicky Burky Ajak Hidup Sehat Lewat Cara Sederhana

jpnn.com, BEKASI - Vicky Burky, mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan cara yang sederhana.

Salah satunya, dengan melakukan senam aerobic maupun zumba untuk membakar kolesterol di dalam tubuh.

“Kalau sehat gampang, senam adalah cara sederhana. Tapi, jangan baru sedikit olahraga sudah mengeluh berat badan tidak turun-turun,” kata Vicky kepada GoBekasi, Jumat (25/8) saat ditemui di Bekasi Super Fit Festival 2017.

Vicky bahkan sudah menggeluti olahraga ini sejak 1987. Karena itu, di usianya yang sudah menginjak 52 tahun dirinya masih terlihat segar bugar.

“Selain aktif di aerobic, saya sekarang juga ikut full dance, sebenarnya sekarang lebih aktif di full dance, dan sudah ada studio mengajar,” katanya.

Bedanya dengan aerobic kata Vicky, full dance melakukan gerakan-gerakan yang lebih cepat dan teratur.

“Sehingga pembuluh darah normal, darah mengalir, badan sehat. Sekarang terlihat kekar juga,” tutur Vicky.

Meski begitu, apa pun jenis olahraganya menurut Vicky hal itu bagus asal dilakukan dengan benar.