Waduh, 6 Bahaya Mengerikan Konsumsi Buah Bit Berlebih, Nomor 2 Bisa Merusak Ginjal

Orang dengan kadar gula darah yang tidak stabil harus menghindari bit karena kandungan indeks glikemik bit yang cukup tinggi.

4. Bisa Membahayakan Organ Hati

Buah bit kaya akan berbagai logam, seperti tembaga, besi, magnesium, dan fosfor.

Jika dikonsumsi berlebihan, maka logam tersebut bisa menumpuk dan merusak organ hati dan pankreas.

5. Bituria

Bituria ditandai dengan perubahan warna urine setelah asupan bit atau makanan lain yang diberi warna oleh bit.

Urine bisa berwarna merah muda hingga merah tua. Kondisi ini bisa berisiko terjadi pada mereka yang kekurangan zat besi.

Umumnya, bituria bukanlah kondisi yang berbahaya dan bisa menghilang dengan sendirinya ketika asupan buah bit dikurangi.