Waspada, Ini 4 Bahaya Mengonsumsi Bawang Putih Setiap Hari

3. Masalah pencernaan

Seperti bawang merah, daun bawang, dan asparagus, bawang putih mengandung fruktan yang tinggi, sejenis karbohidrat yang bisa menyebabkan perut kembung dan sakit perut pada beberapa orang.

4. Maag

Jika Anda memiliki penyakit gastroesophageal reflux (GERD), kamu mungkin harus mengurangi asupan konsumsi bawang putih.

GERD adalah kondisi umum yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan Anda, yang bisa menyebabkan gejala seperti mulas dan mual.

Namun, makanan tertentu memengaruhi orang dengan GERD secara berbeda.

Jika Anda mendapati makan banyak bawang putih tidak menimbulkan gejala, kemungkinan kamu tidak perlu membatasi asupan konsumsi bawang putih.(fny/jpnn)