Waspada, Ini 4 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Tidak Terduga untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang bisa dikonsumsi siapa saja.

Untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya, banyak orang suka mengonsumsi teh yang dicampur dengan madu dan beberapa herbal lainnya, seperti jahe.

Para peneliti mengungkapkan, mengonsumsi teh bisa berperan mengurangi risiko kondisi kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

Sangat disarankan mengonsumsi teh dalam jumlah sedang, tidak lebih dari tiga sampai empat cangkir perhari.

Sebab, ada efek samping mengonsumsi teh secara berlebihan bagi kesehatan.

Apa saja? simak ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Kecemasan

Daun teh memiliki kandungan kafein, sehingga terlalu banyak mengonsumsinya bisa meningkatkan perasaan cemas dan gelisah.

Sebaiknya mengonsumsi teh hijau atau putih yang memiliki sedikit kandungan kafein.