Waspadai Enam Bahaya Putus Cinta pada Kesehatan Anda

jpnn.com - Putus cinta memang tidak menyenangkan. Umumnya, seseorang yang sedang patah hati akan larut dalam kesedihan dalam kurun waktu tertentu.

Tapi tahukah Anda kalau kesedihan akibat putus cinta akan menyebabkan reaksi buruk pada tubuh, baik fisik maupun mental?

Dilansir dari Boldsky, Senin (17/9), dalam beberapa kasus, putus cinta dapat menyebabkan depresi berat. Bahkan memicu kecenderungan bunuh diri. Selain depresi, ada beberapa gangguan kesehatan akibat putus cinta yang bisa menggangggu kehidupan dan kesehatan Anda. Apa saja itu?

1. Stres 

Putus cinta akan bereaksi terhadap hormon stres. Respon oleh tubuh akan mencakup pikiran yang tidak diinginkan. Break-up atau putus cinta memicu kecemasan kronis dan jika kondisi ini diabaikan, itu bisa berubah menjadi depresi.

2. Mudah Lapar dan Tidur Terganggu

Saat putus cinta tubuh cenderung melepaskan hormon stres yang disebut kortisol yang memainkan peran mengalihkan darah dari sistem pencernaan Anda. Ini dapat memicu kondisi seperti sindrom iritasi usus (IBS) yang akan membuat makan berlebihan atau justru tak nafsu makan. 

Selain itu, kesedihan putus cinta juga mempengaruhi pola tidur. Insomnia atau hypersomnia adalah fenomena umum yang dialami orang-orang akibat putus cinta. Jika dibiarkan akan dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti turunnya metabolisme dan depresi.