Waspadai Tanda-tanda Anda Mengalami Gula Darah Rendah

Orang-orang mungkin mengalami gejala seperti merasa gemetar, mudah marah, lemah, cemas, mulai berkeringat atau menjadi bingung.

Dan orang-orang dengan kondisi medis seperti diabetes atau hepatitis lebih mungkin mengalami komplikasi dari gula darah rendah, yang bisa membahayakan kesehatan mereka.

"Jika sampai benar-benar parah, Anda bisa pingsan karena tubuh Anda tidak memiliki energi untuk melakukan apa yang perlu dilakukan," jelas Cording.

Anda bisa mengatasinya hanya dengan makan sesuatu. Misalnya, jika memiliki diabetes, Anda harus minum jus.

Menambahkan protein, seperti apel dengan selai kacang juga bisa membantu menstabilkan kadar gula darah Anda.

Jika Anda mengalami gejala gula darah rendah secara teratur, lebih baik konsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan tidak memiliki masalah medis yang mendasari.(fny/chi/jpnn)