Yoga Membantu Penderita Hipertensi

Jumat, 31 Mei 2013 – 16:10 WIB

Peneliti kemudian menganalisis tekanan darah mereka selama 24 minggu.

Mereka menemukan bahwa, pada minggu ke 12, orang-orang yang melakukan yoga mengalami penurunan tekanan darah sistolik (tekanan darah pada saat jantung berdetak), dan penurunan tekanan darah diastolik (tekanan darah pada saat jantung tidak sedang berkonstraksi atau beristirahat) pada minggu ke 24.

Hasil ini menunjukkan bahwa orang yang melakukan yoga, mengalami penurunan tekanan darah yang cukup positif. Untuk itu, disarankan bagi anda yang memiliki hipertensi sedang hingga ringan, agar mencoba terapi ini, siapa tahu bisa berguna.(fny/jpnn)

SEBUAH penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Society of Hypertension menunjukkan bahwa, berlatih yoga dapat membantu menurunkan

• First «
• Prev
• 1
• 2

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News