jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan saat gairah bermain cinta menurun di ranjang?
Padahal baik Anda dan istri sebenarnya sangat ingin bermain cinta.
BACA JUGA: 5 Posisi Bermain Cinta Terbaik untuk Pria Gemuk, Silahkan Dicoba
Tidak perlu khawatir, karena sebenarnya ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu meningkatkan gairah bermain cinta pasangan.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Timesofindia.
BACA JUGA: Sakit Gigi, Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini
1. Kenari
Kenari meningkatkan kualitas cairan pria. Kenari dikenal ampuh meningkatkan bentuk, gerakan dan vitalitas cairan pria.
Sertakan kenari dalam diet Anda untuk meningkatkan kesuburan.
2. Stroberi dan raspberry
Biji buah-buahan ini kaya akan seng yang penting untuk begituan yang baik untuk pria dan wanita.
Jika wanita memiliki kadar seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah mempersiapkan diri untuk bermain cinta.
Pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi cairan.
Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka berkurang selama hubungan ranjang.
3. Alpukat
Asam folat dan vitamin B6 keduanya diperlukan untuk dorongan gairah pasangan yang sehat.
Asam folat memompa tubuh dengan energi, sementara vitamin B6 menstabilkan hormon.
4. Semangka
Semangka meningkatkan dorongan dan libido Anda.
Semangka juga mengandung citrulline yang melepaskan asam amino dan arginin dalam tubuh. Arginin bertanggung jawab untuk kesehatan pembuluh darah.
5. Kacang almond
Almond mengandung arginin yang meningkatkan sirkulasi dan melemaskan pembuluh darah.
Asam amino yang ditemukan dalam almond ini membantu Anda mempertahankan ereksi.
6. Cokelat
Cokelat hitam merupakan makanan yang melepaskan serotonin dan endorfin serta bisa meningkatkan mood Anda.
7. Telur
Konsumsi telur untuk ereksi yang sehat. Telur mengandung asam amino L-arginine yang bisa menurunkan disfungsi ereksi.
8. Persik
Vitamin C hadir dalam buah persik meningkatkan jumlah dan kualitas cairan.
Persik mengandung vitamin C tingkat tinggi yang bagus untuk mengurangi infertilitas.
9. Kopi
Kopi adalah stimulan, karenanya meningkatkan gairah bermain cinta Anda. Kopi bisa merangsang otak untuk meningkatkan gairah.
10. Kunyit
Saffron adalah afrodisiak alami dan harus dikonsumsi untuk meningkatkan gairah dan kinerja Anda di tempat tidur.
Saffron juga bisa meningkatkan stamina dan energi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany