jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT biasanya digunakan sebagai salah satu bahan masakan.
Namun selain itu, kunyit juga telah lama digunakan sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa penyakit kronis.
BACA JUGA: 10 Manfaat Minum Air Hangat Setiap Pagi, Pria Pasti Suka
Kunyit memiliki segudang zat dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Mulai dari anti peradangan sampai mencegah kanker, semuanya bisa kamu dapatkan dari segelas air kunyit.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kesehatan Kunyit yang Tidak Terduga, Nomor 5 Bikin Anda Lega
Untuk menyiapkan minuman sehat ini, yang perlu dilakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam air hangat, cukup segelas saja.
Pastikan kamu mengonsumsi minuman segar ini di pagi hari sebelum sarapan pagi dan pada saat perut kosong selama 7 hari.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Serai Campur Kunyit, Bikin Istri Bahagia
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tingkatkan imun tubuh
Kunyit punya kandungan penyembuhan di dalamnya, yang disebut dengan nama kurkumin.
Kurkumin ini yang membuat warna kunyit menjadi kuning pekat, tetapi juga bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang sangat diperlukan di era pandemi virus Corona seperti sekarang.
Selain itu, kurkumin juga membantu menghilangkan radikal bebas yang bisa berbahaya buat kesehatan kita.
Ada pula kandungan bernama lipopolysaccharide yang dikenal sebagai anti bakteri, biar tubuh tidak mudah sakit.
2. Detoks tubuh
Kenapa minum kunyit dan air hangat setiap pagi bisa disebut sebagai minuman detoks?
Karena kunyit dan air hangat bisa membersihkan organ hati kita, sehingga organ hati bekerja lebih baik dalam membuang racun pada tubuh.
Ada kandungan kunyit yang bisa membantu meningkatkan kinerja organ yang berfungsi untuk mendetoks racun dari dalam tubuh.
Racun cepat menghilang dari tubuh dan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat tanpa takut terkena serangan penyakit yang aneh-aneh.
3. Menurunkan berat badan
Minum kunyit dan air hangat setiap pagi juga bisa membantu menurunkan berat badan berlebih.
Kandungan kurkumin di dalam kunyit bukan cuma bisa menangkal penyakit aja, tetapi juga bisa menghilangkan lemak membandel di dalam tubuh kita yang menjadikan berat badan meningkat.
4. Menghilangkan rasa sakit dan pegal pada tubuh
Terbangun dengan bagian tubuh yang pegal dan sakit? Bisa kita hilangkan dengan minum kunyit dan air hangat.
Kunyit sendiri punya kandungan anti radang yang bisa menyembuhkan rasa pegal dan sakit pada seluruh tubuh kita.
5. Hilangkan sariawan
Percaya atau tidak, minum kunyit dan air hangat ternyata bisa bantu hilangkan sariawan dengan cepat.
Ini semua berkat kandungan antiseptik dan anti radang di dalam kunyit yang cepat atasi sariawan yang paling besar sekalipun.
6. Melancarkan pencernaan
Kunyit punya kandungan di dalamnya yang bisa membantu menstimulasi pencernaan biar lebih lancar.
Sehingga penyerapan makanan menjadi lebih lancar dan pembuangan kotoran dalam tubuh tidak terhambat.
Selain itu, kunyit juga membantu biar perut kita tidak mudah kembung dan penuh gas.
7. Bagus untuk kecantikan kulit
Sejak dulu, kunyit dipercaya sebagai rempah-rempah yang bisa menjaga kecantikan kulit.
Tidak heran, karena di dalam kunyit ada kandungan antioksidan yang dikenal bisa menghilangkan dan mencegah radikal bebas, yang sangat berpengaruh terhadap penuaan dini.
8. Meredakan artritis
Minum air kunyit membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merusak sel-sel dalam tubuh. Ini juga membantu dalam memberikan bantuan dari nyeri sendi.
9. Mencegah kanker
Air kunyit mencegah proliferasi atau kelangsungan hidup sel kanker dalam tubuh dan bermanfaat dalam mencegah penyebaran sel kanker.
10. Mencegah penyakit jantung
Kurkumin mencegah penumpukan plak yang bisa menyumbat arteri, yang diketahui menyebabkan masalah kesehatan serius dan penyakit jantung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa