jpnn.com, JAKARTA - SAAT tengah menjalankan ibadah puasa dari subuh hingga maghrib, pasangan suami istri tentu saja dilarang melakukan hubungan ranjang.
Namun, setelah melakukan shalat tarawih, jika pasangan suami istri ingin melakukan hubungan ranjang, silakan saja.
BACA JUGA: 10 Makanan Sehat yang Bantu Anda Tidur Nyenyak di Malam Hari
Berpuasa seharian terkadang membuat pasangan ada yang enggan melakukan hubungan ranjang karena kelelahan dan tidak bergairah, ada yang tidak.
Nah, jika Anda adalah suami yang ingin berhubungan ranjang dengan istri, ada beberapa makanan penambah gairah yang bisa membantu.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rebusan Air Daun Kelor Campur Madu, Bisa Bantu Tingkatkan Gairah Pria Lho
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
1. Kenari
Kenari meningkatkan kualitas cairan pria. Kenari dikenal untuk meningkatkan bentuk, gerakan dan vitalitas cairan. Sertakan kenari dalam diet Anda untuk meningkatkan kesuburan.
BACA JUGA: 3 Makanan Sehat Sahabat Terbaik Penderita Kolesterol Tinggi
2. Stroberi dan raspberry
Biji buah-buahan ini sarat dengan seng yang penting untuk hubungan ranjang baik untuk pria maupun wanita.
Jika wanita memiliki kadar seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah mempersiapkan diri untuk berhubungan ranjang.
Pada pria, seng mengontrol kadar testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi cairan.
Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka berkurang selama hubungan ranjang.
3. Alpukat
Asam folat dan vitamin B6 keduanya diperlukan untuk dorongan begituan yang sehat.
Asam folat memompa tubuh dengan energi, sementara vitamin B6 menstabilkan hormon.
4. Semangka
Semangka meningkatkan kekuatan dan gairah pria. Semangka juga mengandung citrulline yang melepaskan asam amino dan arginin dalam tubuh.
Arginin bertanggung jawab untuk kesehatan pembuluh darah.
5. Almond
Almond mengandung arginin yang meningkatkan sirkulasi dan melemaskan pembuluh darah.
Asam amino yang ditemukan dalam almond ini membantu pria tidak loyo.
6. Cokelat
Cokelat hitam melepaskan serotonin dan endorfin yang meningkatkan mood Anda.
7. Telur
Telur merupakan makanan sehat yang mengandung asam amino L-arginine yang bisa mengatasi masalah loyo pria.
8. Persik
Vitamin C yang ada dalam buah persik meningkatkan jumlah dan kualitas cairan pria.
Persik mengandung vitamin C tingkat tinggi yang bagus untuk mengurangi infertilitas.
9. Kopi
Kopi adalah stimulan, sehingga meningkatkan gairah Anda. Kopi bisa merangsang otak untuk meningkatkan gairah.
10. Saffron
Saffron adalah afrodisiak alami dan harus dikonsumsi untuk meningkatkan gairah dan kinerja Anda di tempat tidur, juga bisa meningkatkan stamina dan energi.
11. Steak
Steak adalah bahan yang bagus untuk meningkatkan gairah begituan Anda karena mengandung seng, vitamin B, zat besi, dan protein.
Senyawa ini penting untuk pria dan wanita karena membantu meningkatkan libido.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa