jpnn.com, JAKARTA - HUBUNGAN ranjang atau bermain cinta merupakan hal yang wajib dilakukan setiap pasangan.
Bermain cinta bisa membuat hubungan pasangan makin dekat dan kuat.
BACA JUGA: 3 Posisi Bermain Cinta yang Aman Dilakukan untuk Penderita Nyeri Punggung Kronis
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah bermain cinta Anda.
Tanpa gairah yang membara, tentu saja hubungan ranjang bisa hambar.
BACA JUGA: 3 Makanan yang Menaikkan Gula Darah Secara Drastis, Musuh Besar Penderita Diabetes
Salah satu cara yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual Anda adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Timesofindia.
BACA JUGA: 5 Manfaat Tidur Nyenyak, Bisa Tingkatkan Gairah Begituan
1. Seledri
Seledri adalah sumber makanan sehat yang bagus untuk rangsangan seksual.
Seledri mengandung androsteron, hormon tidak berbau yang dikeluarkan melalui keringat pria dan membuat wanita bergairah.
Tip diet libido: Seledri paling baik dimakan mentah. Cuci dan potong beberapa seledri dan kunyah sebelum Anda mulai beraksi.
2. Tiram mentah
Ini adalah salah satu afrodisiak yang paling terkenal. Tiram kaya akan seng dan membantu meningkatkan produksi cairan dan testosteron.
Tiram juga mengandung dopamin, hormon yang membantu membangun libido.
Kiat diet libido: Gosok cangkangnya dengan baik untuk menghilangkan kotoran atau bakteri.
Buka dan letakkan di atas lapisan es yang dihancurkan, peras beberapa lemon segar ke atasnya jika Anda mau, lalu mulailah mengonsumsinya.
3. Pisang
Pisang mengandung enzim bromelain, yang meningkatkan libido dan mengatasi impotensi pada pria.
Pisang juga merupakan sumber potasium dan vitamin B seperti riboflavin, yang meningkatkan tingkat energi tubuh secara keseluruhan.
Tip diet libido: Cara yang bagus untuk memasukkan pisang ke dalam fantasi bermain cinta Anda adalah dengan meletakkan potongan pisang di tubuh wanita yang Anda cintai dan perlahan memakannya.
4. Alpukat
Alpukat mengandung asam folat tingkat tinggi, yang membantu memetabolisme protein, sehingga memberi Anda lebih banyak energi.
Mereka mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium ( yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido baik pada pria maupun wanita.
Tip diet libido: Potong alpukat menjadi dua, ambil bagian dalamnya dengan jari Anda, lalu minta wanita Anda untuk menjilatnya.
5. Almond
Almond adalah sumber asam lemak esensial yang baik. Ini menyediakan bahan mentah untuk produksi hormon yang sehat bagi pria.
Selain itu, aroma almond membangkitkan gairah pada wanita. Anda bisa menambah suasana seksual dengan menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk membangun naik moodnya.
Tip diet libido: Makan almond mentah. Sebagai alternatif, hancurkan beberapa almond segar dan taburkan di salad Anda untuk mendapatkan energi yang Anda butuhkan.
6. Mangga, persik, dan stroberi
Apa yang lebih merangsang daripada menenggelamkan gigi Anda ke dalam buah yang lengket-manis?
Bagaimana kalau menambahkan itu dalam foreplay Anda?
Tip diet libido: Kupas mangga, potong buah persik dan iris beberapa stroberi, dan beri makan satu sama lain saat berhubungan ranjang.
7. Telur
Telur kaya akan vitamin B6 dan B5. Ini membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang penting untuk libido yang sehat.
Telur juga merupakan simbol kesuburan dan kelahiran kembali.
Makan telur ayam mentah sesaat sebelum berhubungan seks dikatakan bisa meningkatkan libido dan memaksimalkan tingkat energi.
Semua telur burung dan ikan mengandung B6 dan B5.
8. Buah ara
Buah ara merupakan sumber asam amino yang sangat baik yang bisa meningkatkan libido, juga bisa meningkatkan stamina seksual.
Kiat diet libido: Beri dia beberapa buah ara segar dan biarkan jus mengalir liar saat Anda berdua sedang bersemangat.
10. Bawang putih
Bawang putih mengandung allicin, bahan yang meningkatkan aliran darah ke organ seksual.
Tip diet libido: Jika baunya tidak cocok untuk Anda atau kamu tidak tahan bawang putih, gunakan kapsul bawang putih sebagai gantinya.
11. Cokelat
Cokelat mengandung theobromine, suatu alkaloid yang sangat mirip dengan kafein.
Ini juga mengandung phenylethylamine, bahan kimia yang menghasilkan perasaan "jatuh cinta."
Jadi, ketika wanita Anda berbicara tentang bagaimana rasanya cokelat yang enak, ada beberapa ilmu di baliknya.
Selain itu, cokelat hitam memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, yang sangat baik untuk tubuh secara umum, karena membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany