jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan herbal mungil yang memiliki aroma unik.
Cengkeh biasanya digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk menambah rasa dan aroma.
BACA JUGA: 8 Manfaat Cengkeh, Nomor 2 Bikin Kaget
Namun selain itu, cengkeh juga telah lama terkenal akan manfaatnya dalam mengatasi beberapa penyakit.
Salah satu cara mengonsumsi cengkeh agar tetap lezat ialah bersama dengan susu.
BACA JUGA: Waspada, Ini 7 Tanda Tubuh Anda Penuh dengan Racun, Bisa Menimbulkan Penyakit Kronis Ini
Susu merupakan minuman sehat yang telah lama terkenal akan berbagai manfaatnya yang luar biasa.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.com.
BACA JUGA: Wow, 5 Manfaat Air Rebusan Cengkeh Ini Wajib Anda Ketahui
1. Mengontrol Diabetes
Cengkeh dalam minuman yang terbaik untuk individu dengan kadar glukosa tinggi alias penderita penyakit kronis diabetes.
Studi telah menemukan bahwa cengkeh lebih mengembangkan pengaruh insulin dan membantu kerja insulin yang mahir.
Anda mungkin juga tertarik dengan manfaat kesehatan dari tanaman insulin.
2. Meningkatkan Infertilitas
Susu cengkeh meningkatkan produksi, jumlah, dan motilitas cairan pria. Selain itu, itu memajukan ovulasi pada wanita.
3. Mengandung Protein
Protein terbaik biasanya ada dalam susu. Ini adalah blok struktur untuk tulang dan otot Anda.
Secara konsisten, otot Anda diperbarui dan kamu benar-benar membutuhkan protein untuk ini.
Jika Anda sangat aktif, kamu mungkin ingin protein tambahan, idealnya setelah olahraga.
4. Meningkatkan Kecakapan Seksual
Perpaduan susu dan cengkeh mendukung karisma dan hasrat seksual pada semua jenis orang.
Ini membantu kemampuan pria untuk tetap di tempat tidur untuk jangka waktu yang lama.
5. Meningkatkan Pencernaan
Cengkeh dalam minuman lebih mengembangkan pencernaan dengan menyegarkan sekresi enzim dan memperluas motilitas terkait perut.
Cengkeh paling baik digunakan untuk meredakan perut kembung, dispepsia, iritabilitas lambung, dan penyakit.
6. Mengandung Kalsium dan Fosfor
Kalsium dan fosfor dalam susu berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi.
Ini sangat penting untuk anak-anak dan remaja, tetapi juga untuk orang yang lebih mapan yang ingin tetap solid.
7. Berguna untuk Tulang dan Sendi
Cengkeh sarat dengan campuran hidro-alkohol seperti eugenol dan flavonoid yang membantu meningkatkan ketebalan tulang dan zat mineral dalam tulang.
Susu juga sarat dengan kalsium dan mineral yang berguna untuk tulang.
Orang dengan tulang rapuh dan osteoporosis diuntungkan dengan mengonsumsi cengkeh yang dicampur dengan susu secara rutin.
8. Mengandung Vitamin B2 dan B12
Vitamin B2 dan B12 sangat penting karena mereka mengeluarkan energi dalam tubuh Anda yang bisa digunakan oleh otot Anda.
Mereka juga membantu mengurangi anemia.
9. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bahan yang menakjubkan, eugenol dalam cengkeh sangat kuat melawan banyak mikroba, jamur, dan infeksi yang tidak aman.
Kemampuan anti virus dan dekontaminasi darah cengkeh menurunkan bahaya dalam darah dan meningkatkan penghalang terhadap penyakit dengan merangsang trombosit putih.
10. Memberikan Kulit Luar Biasa
Susu membantu menjaga kulit Anda fleksibel, halus, dan berkilau.Ini karena banyaknya nutrisi dan suplemen yang penting untuk kesehatan kulit.
Minum tidak kurang dari dua gelas cengkeh yang dicampur dengan susu setiap hari akan memberi Anda keuntungan ini.
11. Mengurangi Rasa Sakit dan Peradangan Tubuh
Eugenol dalam cengkeh memiliki sifat antiinflamasi yang kuat dan membantu meringankan rasa sakit dengan merangsang reseptor rasa sakit di dalam tubuh.
Minyak cengkeh atau konsentrat memberikan bantuan dari peradangan sendi dan iritasi secara keseluruhan.
12. Mempromosikan Gigi Kuat
Susu adalah sumber kalsium terbaik, dan itulah yang dibutuhkan gigi Anda. Selain itu, susu mencegah lubang dan pembusukan gigi.
Kalsium harus dikonsumsi oleh tubuh Anda saat vitamin D ada, jadi pastikan susu yang Anda minum ditopang dengan vitamin D.
13. Mencegah Kanker
Untuk tetap terlindung dari kanker, tambahkan lebih banyak cengkeh ke dalam susu Anda.
Hal ini karena eugenol dalam cengkeh memiliki sifat antikarsinogenik yang solid dan membantu mengendalikan kerusakan sel di paru-paru, kanker payudara, dan kanker ovarium pada fase awal.
14. Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang minum susu setiap hari pasti lebih bugar daripada mereka yang tidak.
Jika Anda mencari gigitan yang sehat, atau berita gembira yang memuaskan, minum segelas susu yang dicampur dengan cengkeh.
Anda juga disarankan untuk minum segelas saat makan malam atau saat makan buah.
15. Obat Bau Napas Alami
Seperti yang ditunjukkan oleh pengobatan tradisional Tiongkok, napas yang buruk adalah akibat dari stagnasi Qi.
Cengkeh memberi energi aliran Qi dan telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok sebagai solusi rumah untuk napas yang buruk.
Cengkeh membersihkan lidah, indera perasa, dan bagian atas tenggorokan dari mikroba atau bahan yang membusuk, dan karakteristiknya yang berbau manis mengubah bau di dalam mulut.
Minum susu yang dicampur dengan cengkeh adalah cara paling sederhana untuk menghilangkan bau napas yang menyengat.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa