jpnn.com, JAKARTA - TIDAK heran kini banyak orang yang mengalami masalah sulit tidur.
Masalah sulit tidur biasa dikenal dengan nama insomnia. Insomnia biasanya disebabkan karena jadwal kerja yang padat, stres, masalah asmara, mengonsumsi obat, dan bermain gadget.
BACA JUGA: Aman Dikonsumsi, 3 Obat Tidur Ini Bantu Atasi Insomnia Anda, Yuk Dicoba
Biasanya, seseorang mengatasi masalah sulit tidur dia dengan mengonsumsi obat.
Nah, ada beberapa obat tidur yang aman dikonsumsi tanpa resep dokter.
BACA JUGA: Bangun Tidur Merasa Lemas dan Lelah, Mungkin Ini 3 Penyebabnya
Namun, Anda jangan terlalu sering mengonsumsi obat tidur karena tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Obat yang membuat kamu mengantuk ini hanya bisa digunakan dalam jangka waktu pendek sekitar 7 hari
BACA JUGA: Ketergantungan Obat Tidur Bisa Meningkatkan Risiko Kesehatan Lho
Baca anjuran pakai obat apotek ini sebelum kamu menggunakannya, dan ikuti instruksinya dengan baik.
Sebab, jika tidak, obat apotek ini bisa mengubah metabolisme tubuh dan sangat mungkin menimbulkan efek samping.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Diphenhydramine
Dengan nama merek obat tidur apotek Nytol, Sominex, Sleepinal, Compoz, Excerdin PM, Tylenol PM).
2. Doxylamine
Dengan nama merek obat apotek Unisom, Nighttime, Sleep aid).
Beberapa merek obat tanpa resep ini memiliki kandungan antihistamin dengan pereda rasa sakit acetaminophen.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany