jpnn.com, JAKARTA - SAAT merasa haus, tentu saja Anda segera minum air. Minum air yang cukup bisa membantu menyehatkan tubuh Anda.
Hal ini karena jika Anda minum air sesuai dengan anjuran ahli kesehatan, maka organ-organ tubuh akan berfungsi dengan baik.
BACA JUGA: 5 Bahaya Minum Sambil Berdiri, Nomor 3 Bikin Kaget
Setiap orang, barangkali pernah diingatkan oleh orang tuanya agar tidak minum air sambil berdiri. Tentu saja itu bukan tanpa alasan.
Karena minum sambil berdiri bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Nomor 1 Fantastis
Sebab, saat Anda berdiri tubuh dalam keadaan tegang dan bisa menyebabkan air mengalir dengan cepat ke dalam tubuh.
Hal yang bisa menyebabkan gangguan pada keseimbangan cairan yang ada.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Rebusan Air Daun Jambu Biji, Bikin Kulit Wajah Makin Segar
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Risiko pada Paru-Paru
Bahaya minum sambil berdiri salah satunya bisa membuat nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh tidak mencapai hati dan saluran pencernaan.
Air yang diminum sambil berdiri juga masuk ke tubuh dengan cepat, mengganggu tingkat oksigen dan membahayakan fungsi jantung dan paru-paru Anda.
2. Merusak Fungsi Ginjal
Ginjal bekerja optimal dengan menyaring cairan yang masuk di sistem pencernaan, saat seseorang duduk.
Kebiasaan minum sambil berdiri membuat cairan masuk tanpa melewati penyaringan ke perut bagian bawah.
Hal ini menyebabkan kotoran air mengendap di kantung kemih, dan merusak fungsi ginjal.
Kebiasaan itu bisa menyebabkan gangguan saluran kemih.
3. Gangguan Pencernaan
Saat seseorang minum sambil berdiri, air akan mengalir dengan kuat dan cepat melalui saluran makanan dan jatuh ke bagian perut bawah. Ini tentu saja berbahaya.
Hal itu karena saraf menjadi tegang, menganggu keseimbangan cairan, meningkatkan racun, dan gangguan pencernaan.
Ahli kesehatan menyebutkan, cara minum air yang benar adalah duduk dengan menjaga punggung tetap tegak.
Dengan cara itu, nutrisi bisa mencapai otak dan meningkatkan aktivitasnya.
Selain itu, minum dengan cara duduk akan membuar pencernaan Anda membaik, dan menghindari kembung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa