jpnn.com, JAKARTA - KESIBUKAN yang padat, berkembangnya era digital yang pesat, pekerjaan dan lainnya terkadang bisa membuat orang melupakan untuk mengisi perut mereka.
Tak jarang hal ini kemudian mengakibatkan orang tersebut terkena penyakit maag.
BACA JUGA: 5 Ramuan Alami Ini Efektif Atasi Maag Lho
Maag merupakan satu kondisi di mana asam lambung naik yang bisa mengakibatkan timbulnya rasa mual, perut kembung dan muntah.
Maag juga bisa diakibatkan pola makan yang tidak benar, seperti suka mengonsumsi makanan pedas dan asam.
BACA JUGA: 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Atasi Rasa Sakit Akibat Maag
Namun, ada beberapa buah yang ternyata baik untuk penderita maag.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Manfaat Buah Melon, Wanita Pasti Suka
1. Pisang
Pisang adalah makanan dengan kandungan asam yang rendah sehingga baik untuk penderita maag.
Teksturnya yang lembut juga membantu membentuk lapisan pelindung pada kerongkongan yang mengalami iritasi.
Pisang tak hanya baik untuk asam lambung, karena berkat kandungan seratnya yang tinggi, pisang juga mampu melancarkan kerja usus dan mencegah sembelit.
2. Melon
Sama seperti pisang, melon juga termasuk buah dengan sifat asam yang rendah sehingga baik untuk penderita penyakit lambung.
Bahkan, melon sebenarnya memiliki sifat basa yang cukup tinggi berkat kandungan mineral berupa magnesium.
3. Pepaya
Populer sebagai makanan pelancar buang air besar, tidak banyak yang tahu pepaya ternyata baik untuk penderita sakit maag.
Manfaat ini berasal dari enzim papain yang banyak ditemukan pada getah pepaya.
Tubuh menggunakan enzim pepsin yang dihasilkan lambung untuk mencerna protein.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany