jpnn.com, JAKARTA - TEH adalah salah satu minuman yang paling disukai di dunia.
Teh telah digunakan karena khasiat penyembuhannya dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
BACA JUGA: 6 Kiat Minum Teh untuk Mencegah Gigi Kuning
Meskipun konsumsi teh dalam jumlah sedang adalah pilihan yang sangat sehat bagi kebanyakan orang, minum teh 3–4 cangkir per hari memiliki beberapa efek samping negatif.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Rabu.
BACA JUGA: Varian Teh Rempah Indonesia Tembus Pasar Ekspor
1. Erosi gigi
Ketika mengonsumsi teh di pagi hari, bakteri di mulut akan memecah gula yang menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut.
BACA JUGA: 3 Kiat Sehat Menyeduh Teh
Hal ini bisa menyebabkan erosi pada gigi dan menyebabkan penumpukan bakteri yang berlebihan.
2. Minum teh di pagi hari bisa mengganggu sistem metabolisme
Akan tercipta ketidakseimbangan zat asam dan basa dalam perut yang mengganggu aktivitas.
Teh bersifat diuretik, yang bisa menghilangkan air dari tubuh.
Akibatnya, teh hanya akan menambah keadaan dehidrasi setelah bangun tidur.
Dehidrasi berlebihan akan menyebabkan ketidakseimbangan mineral dan efek sampingnya adalah kram otot.
3. Menimbulkan mual dan muntah
Kandungan kafein di dalam teh memang bisa meningkatkan energi untuk tubuh.
Namun, ketika minum teh dengan perut kosong, hal ini akan menimbulkan mual dan muntah karena kandungan kafeinnya.
(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa