jpnn.com, JAKARTA - BAGI seorang wanita, memiliki kulit wajah yang terlihat bersinar, awet muda dan segar merupakan satu keharusan.
Hal ini karena jika kulit wajah Anda terlihat segar, bercahaya dan awet muda, tentunya banyak pria bakalan melirik kamu.
BACA JUGA: 3 Penyebab Kulit Wajah Terlihat Kusam, Nomor 2 Bikin Kaget
Lalu, bagaimana cara mendapatkan kulit wajah yang selalu terlihat awet muda dan bercahaya?
Kita sering mendengar 'Anda adalah apa yang Anda makan', dan itu benar dalam segala hal.
BACA JUGA: Ingin Turunkan Berat Badan, Konsumsi 3 Jus Buah Ini Bisa Membantu Lho
Itu karena apa pun yang Anda konsumsi muncul di tubuh kamu, baik secara internal maupun eksternal.
Salah satu tanda pertama dari kesehatan yang baik adalah kulit yang bercahaya.
BACA JUGA: 3 Makanan Sehat Ini Bantu Menjaga Kecantikan Kulit Wajah Wanita
Apa pun yang Anda makan sendiri akan terlihat pertama kali di kulit kamu.
Jika Anda makan makanan olahan yang tidak sehat, maka kulit kamu akan terlihat kusam, kering dan dehidrasi.
Namun, jika Anda menjaga dan mengikuti gaya hidup sehat, kulit kamu akan berbicara dengan bahasa yang sama sekali berbeda.
Untuk memastikan Anda dalam keadaan sehat, kamu harus selalu memasukkan jus buah dan sayuran ke dalam diet Anda.
Omong-omong, jus buah juga bisa membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
https://www.healthshots.com/beauty/natural-cures/home-remedies-for-glowing-skin-3-juices-for-a-flawless-skin/.
1. Jus wortel dan bit
Jika ada satu sayuran yang tidak bisa berhenti kita kagumi, itu adalah bit, lihat saja warnanya yang indah.
Bukan itu saja, bit juga merupakan sumber nutrisi dan itulah mengapa jus bit sangat bagus untuk kesehatan Anda.
Ada beberapa orang yang juga suka menambahkan wortel ke dalam jus ini.
Jus bit dan wortel mendetoksifikasi tubuh, karena adanya betaine dalam bit yang meningkatkan fungsi hati yang sehat.
Wortel juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Terlebih lagi, baik bit maupun wortel adalah makanan super yang mengurangi peradangan di tubuh kita.
Pengobatan rumah untuk kulit bercahayaAnda hanya berjarak satu langkah dari kulit bercahaya.
Terakhir, jus ini meningkatkan sirkulasi darah, dan menjadi sumber yang kaya vitamin A dan C, memberi Anda cahaya yang sehat.
2. Jus apel hijau dan delima
Baik apel hijau dan delima menawarkan sejumlah manfaat, yang berarti Anda mendapatkan kekuatan kedua buah ini dalam satu jus.
Ini merupakan kabar baik karena akan meningkatkan kualitas kulit Anda dengan manifold.
Delima dan apel hijau mengandung banyak vitamin C, enzim, dan antioksidan lain yang menyembuhkan kulit Anda dan meningkatkan kilaunya.
Vitamin ini juga berfungsi sebagai agen antiinflamasi yang juga mengurangi jerawat dan flek hitam.
Jadi para wanita, minum ramuan ini setiap hari, dan terima banyak pujian dari teman dan keluarga Anda.
3. Pepaya, mentimun dan jus lemon
Kita sudah sering mendengar bagaimana pepaya membuat masker wajah yang bagus, tetapi coba tebak?
Buah ini juga menawarkan manfaat ketika dikonsumsi sebagai jus, karena buah ini memiliki enzim yang mengembalikan cahaya di kulit Anda dan melembabkannya tidak seperti yang lain.
Mentimun, seperti yang kita semua tahu, memberikan sifat pendinginan pada kulit Anda, dan lemon berfungsi sebagai agen detoksifikasi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa